Recomendaciones para aumentar apetito en caso de padecer cáncer de mama

miércoles, 12 de noviembre de 2014

La experta en temas de oncología, Jennifer Glen del Hospital Memorial en Nueva York sugiere desayunar bien, ya que estudios demuestran que en la mañana es cuando hay ganas de comer.



Cuando alguien padece una enfermedad, sobre todo si se sufre de cáncer de mama es común que el apetito se vaya, más aún si los tratamientos que se siguen para su recuperación tienen efectos secundarios como ocurre con la quimioterapia, según reseñó el portal Noticias24.com.

La experta en temas de oncología, Jennifer Glen del Hospital Memorial en Nueva York da las siguientes recomendaciones para aumentar el apetito:

1. Desayunar bien, ya que diversos estudios demuestran que es en la mañana cuando el apetito aumenta, por lo que puedes consumir proteínas y carbohidratos que serán benéficos para tu cuerpo.

2. Cuando sientas que tu apetito disminuye, consume algo de colación como una fruta o un yogur.

3. No olvides tomar sorbos de agua, sobre todo en aquellos días que no sientas tanta hambre; te ayudará a mantenerte hidratada.

4. Otra opción es consumir papillas o licuados, para que de esta forma adquieras varios nutrientes que son necesarios para tu organismo.

5. No olvides traer siempre contigo un bocadillo como barritas de cereal, una rebanada de queso, una fruta, etc.

6. Tu ingesta de jugos y sopas constituyen una buena opción, si es que tienes náuseas o poca hambre.

7. Otra forma de aumentar tu apetito y sentirte mejor, es realizando algún ejercicio como el yoga, pilates o natación que te ayudarán a fortalecer tus defensas.



 Fuente: www.eltiempo.com.ve
 

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